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中高考临近！专家教你如何化解考前焦虑
2025-05-30 12:02:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）中高考即将来临，一些考生在备考中，难免被情绪压力与睡眠问题困扰。新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）副主任医师张芳，为考生及家长带来一套实用方法，从考前情绪解压到睡眠质量提升，全方位助力考生从容应考。面对考前紧张情绪，张芳医师提出四
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