体育课堂 | 运动减肥要科学！适合自己的才是最好的
2025-05-24 18:08:00
【来源：福建体育】体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一超重、肥胖可不只是让身材走样它还是糖尿病、高血压、心脑血管疾病甚至某些癌症的“导火索”那么如何科学选择适合自己的减重方式？体重大≠胖，如何自测体重是否超重？我们可以用BMI指数（体质指数）来判断。BMI=体重（kg）÷身高（m）²。正常范围：1
怎么都瘦不下来，可能与这些疾病有关，光运动没用，建议您看医生！
2025-06-04 15:13:00
总有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。肥胖本身是一种疾病，同时，它也可能是一些疾病的表象。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。肥胖背后的真相内分泌系统通过调节激素的分泌和作用，影响着人体的新陈代谢、食欲、脂肪分布与储存等多个生理过程。在正常情
不做“小胖墩” 中医有办法
2025-04-02 00:30:00
来源：大连日报新华社记者田晓航近来，全国多家医院陆续开设体重管理门诊，儿童青少年超重肥胖话题再次引起关注。从中医的角度看，为何“小胖墩”越来越多？中医有什么好办法帮助他们减重？中西医如何“协同防胖”？记者采访了有关专家。先天体质和不良习惯造就“小胖墩”“‘少壮不减肥，老大徒伤悲’的说法毫不夸张。”首
健康中国 行动起来
2025-04-21 05:17:00
【记者观察】光明日报记者 金振娅 光明日报通讯员 张澄澄4月14日，《全国爱卫会关于将健康体重管理行动等3个行动纳入健康中国行动的通知》（以下简称《通知》）发布，健康体重管理行动、健康乡村建设行动、中医药健康促进行动被纳入健康中国行动，并明确了各项行动到2030年的目标。至此，我国在2019年7月启
国家启动全民体重管理专项行动，专家详解阶梯方案 科学减重 答案在这里
2025-05-12 08:19:00
日前，国家卫生健康委会同多部门启动全民体重管理三年专项行动，组织多学科专家制定科学减重方案。本报记者走访南阳医专一附院，邀请专家解读科学减重要点。全面筛查，精准找因“减肥别盲目跟风。”该院内分泌科主治医师表示，肥胖成因复杂。常见的高热量、高糖饮食及运动少、作息不规律等都会导致肥胖，一些疾病也不容忽视
