立夏·养生｜重点在于“养心”！饮食应增酸减苦，还要记得保持内心平和
2025-05-05 07:16:00
不知不觉间，隶属于夏季的第一个节气——立夏到了。立夏的到来，标志着自然界进入了生长旺盛的时节。《历书》记载：“斗指东南，维为立夏。万物至此皆长大，故名立夏。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心病科芦波副主任医师提到，立夏属“火”，与人体五脏中的“心”相对应，立夏养生的重点在于“养心”。新华社图表
谷建芬的音乐养生法：童声作引，古韵为方
2025-07-06 16:56:00
“有种幸福叫放手，有种痛苦叫占有”——这句顿悟让痛失至亲的她重拾音符，更奏响生命最强音。童年时期的谷建芬01 循琴音到大江南北，用音符编织时代记忆1935年3月，街头流淌的旋律，悄然叩开了谷建芬的音乐启蒙之门。六岁那年，为躲避战火，她随父母归国，定居大连。这个满脑子音符的小女孩，在这座城市发现了全新
