【来源：西安新闻网】
5月7日，在碑林区太乙路街道经九路社区活动室内，一场专为老年群体量身定制的“膝关节自我按摩术”健康讲座正在开展。社区科普大学邀请到资深中医理疗师，为居民们带来一堂兼具实用性与趣味性的健康课程。
课程伊始，中医理疗师樊海龙凭借多年丰富的临床经验，配合肢体演示，向在场居民详细讲解膝关节的生理结构。他通过类比生活中常见的机械结构，将复杂的医学知识转化为老人们易于理解的内容，深入浅出地剖析膝关节常见病因、表现症状，同时结合季节变化与日常习惯，分享了一系列实用的膝关节日常保健知识。老人们聚精会神地聆听。
理论讲解结束后，樊老师开始现场演示膝关节自我按摩的具体步骤和技巧。他一边示范，一边耐心讲解每个手法的力度、频率和注意事项。
在课程的互动环节，樊老师播放起轻快的音乐，指导居民们排起长队，相互拍打按摩。老人们两两一组，跟着音乐的节拍，有节奏地进行操作。他们一边按摩，一边分享着自己的健康小妙招。遇到手法不准确的居民，樊老师都会走到身边，手把手进行纠正。
现场，一位头发花白的老人说：“这样的活动真好！让我们学到了实用的健康知识，社区真是太贴心了！”社区负责人表示，将持续为辖区居民提供更加优质、丰富的传统文化课程，让社区成为老人们温暖的精神家园。
文/图 西安报业全媒体记者 姚瑞丹
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
