清明养生！保护好这几个部位很关键
2025-04-04 20:32:00
4月4日20时49分迎来清明节气此时节要注意避风邪、防湿寒清明时节如何养生？快拿小本本记下来↓↓清明养生怎么捂？清明时节温差变化较大，虚寒体质的人群宜适当“春捂”。这三个部位很关键↓头颈捂一捂，上身全暖和头颈部有许多穴位，比如大椎穴、颈百劳穴、风池穴等，头颈受寒，会带来头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒等诸
这5种常见病，补足阳气就能治！
2025-06-24 08:23:00
随着年龄的增长，你是不是也越来越怕冷，手脚冰凉，腰酸背痛，动不动就感冒，甚至晚上睡不好，白天没精神？这些症状，其实都和阳气不足有关。古语云：“阳强则寿，阳衰则夭”。人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。纵观那些长寿之人，往往都有阳气旺盛的共性，因为阳气就像身体里的 “太阳”，
