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13个「伤膝盖」的习惯，你可能经常在做 2025-07-23 09:46:00 作为人体重要的承重关节，膝盖每天承受着行走、跑跳时的巨大压力。现代人久坐、运动少、过度使用膝关节等不良习惯，可能正在让膝盖提前“报废”。《生命时报》邀请专家，总结日常生活中伤膝盖的习惯，并教你科学养护膝盖。受访专家北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼西安体育学院运动与健康科学学院教授苟波北